Landen in je lichaam
via bewuste beweging en adem.
Groepslessen & workshops
HATHA Yoga te Oosterzele
In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor rust en verinnerlijking. In Hatha yoga komen die energieën samen.
We gaan enerzijds vertragen en ontspannen en anderzijds ook kracht en energie opbouwen. In deze les spelen we met de verschillende kwaliteiten en zo creëren we innerlijke balans.
REEKSEN NAJAAR 2025:
WOENSDAGVOORMIDDAG 9u30 - 10u30 (Kwaadbeek 75 bij mij thuis max 6p)
° 10 - 17 -24/09 & 1 - 8/10/2025
75€/reeks
WOENSDAGAVOND 17u45 - 18u45 (Boekhoutstraat 6 bij John en Izabel max 8p)
° 10 - 17 -24/09 & 1 - 8/10/2025 VOLZET
75€/reeks
Inschrijven via info@moonifest.be
Graag met vermelding: Hatha yoga VM of AVONDles
Lees ook de afspraken
Tijdens een herstellende les nemen we de tijd om langer in een houding te blijven en ons lichaam te ondersteunen. Deze les is meer gericht op regenereren en revitaliseren. We bouwen op een rustige manier aan zowel de fysieke als mentale gezondheid. Deze les is onder andere een aanrader voor mensen die in een herstelproces zitten of nood hebben om op te laden.
Herstellende Yoga te Oosterzele
REEKSEN NAJAAR 2025:
VRIJDAGVOORMIDDAG 10u30 - 12u (Kwaadbeek 75, bij mij thuis max 6p)
° REEKS 1: 12 - 19 - 26/09/2025
° REEKS 2: 3 - 10 - 17/10/2025
60€/reeks
Inschrijven via info@moonifest.be
Graag met vermelding: Herstellende yoga + reeks1 en/of 2
Lees ook de afspraken
Meditatie en yoga op de werkvloer?
